Polecamy dzisiaj:

Sałatka gyros – jak zrobić

Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

print Drukuj
Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl

Shutterstock.com

liczba porcji Liczba porcji 2
Ocena: Gwiazdka 1 Gwiazdka 2 Gwiazdka 3 Gwiazdka 4 Gwiazdka 5 5.0

4 oceny

Słodki marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl z nutą ostrego smaku to polska wersja jaglanego koktajlu. Osobiście jest to  jeden z moich bardziej ulubionych jaglanych koktajli (zwłaszcza po okresie świątecznym....). Marchewkowo-jabłkowy jaglany koktajl jest odżywczy, dodaje energii, a półpłynna konsystencja i imbir ułatwiają i wspomagają nadwyrężone przy świątecznym stole procesy trawienne ;)

składniki
  • Marchew 4 sztuki
  • Kasza jaglana ugotowana 8- 10 łyżek
  • Migdały 10- 12 migdałów (można namoczyć na noc)
  • Woda mineralna do uzyskania właściwej konsystencji
  • Imbir 2 cm kawałek
  • Jabłka 2 małe sztuki
  • Cynamon szczypta
  • Kurkuma szczypta
sposób przygotowania

Aby przygotować marchewkowo-jabłkowy koktajl jaglany należy:

  1. Marchewkę umyć i obrać ze skórki - można również ugotować marchewkę na parze
  2. Jabłka umyć i usunąć z nich gniazda nasienne
  3. Marchewkę pokroić na równe kawałki
  4. Następnie marchewkę zmiksować z dodatkiem wody
  5. Dodać ugotowaną kaszę jaglaną, migdały, świeży imbir, kurkumę, cynamon i kawałki jabłka
  6. Całość zmiksować na jednolitą konsystencję - jeżeli jest zbyt gęsta należy dolać wody i ponownie zmiksować

Serwować o temperaturze pokojowej lub lekko podgrzane, na zdrowie!

print Drukuj
polecamy
polecamy
ostatnio dodane
Papryka faszerowana
Gwiazdka

Papryka faszerowana

przepis na papryke faszerowana
Pasta z wędzonej makreli
Gwiazdka

Pasta z wędzonej makreli

przepis na paste z wedzonej makreli
Tarta łososiowa z sosem holenderskim
Gwiazdka

Tarta łososiowa z sosem holenderskim

przepis na tarte lososiowa
Lubisz nasze przepisy? Polub WszelkiePrzepisy.pl na Facebooku!