Prawdziwa sałatka grecka

Fotolia.com

Liczba porcji 4

Ocena:

5.0

1 ocena

Sałatka grecka to najprostszy sposób na lekki posiłek. Sałatka grecka jest sycąca, bogata w wartościowe składniki i jednocześnie niskokaloryczna. Sałatka grecka jest polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.

Dojrzałe pomidory – 2 sztuki
Ogórki gruntowe – 3 sztuki (lub jeden ogórek szklarniowy)
Sałata lodowa – Połowa średniej wielkości główki
Czerwona cebula – 1 średnia
Ser feta – 20 dkg
Suszone oregano – 2 łyżeczki
Oliwa z pierwszego tłoczenia – 4-5 łyżek
Świeża bazylia – 5- 8 listków
Czarne oliwki – pół szklanki
Sól

Sałatka grecka, jak zrobić:

Do oliwy dodajemy suszone oregano, odrobinę soli.
Sałatę dokładnie płuczemy i odsączamy w ręczniku. Kroimy na kawałki i kładziemy do dużej salaterki.
Pomidory należy pokroić w kostkę. Następnie obieramy ogórki i kroimy wedle uznania, w kostkę lub plasterki. Cebulkę kroimy w talarki.
Tak przygotowane warzywa dodajemy do salaterki z sałatą. Dodajemy oliwki i listki bazylii.
Dodajemy oliwę wymieszaną z oregano. Delikatnie mieszamy tak, żeby warzywa zachowały swoją świeżość.
Na wierzch kładziemy pokrojony w kostkę ser feta.

Sałatka grecka gotowa do jedzenia, smacznego!

Tagi: Obiady, Kolacje, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Kuchnia grecka, Przepisy bez mięsa
Autor: Serious

Ocena:

5.0

Liczba porcji 4

Drukuj

Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nie wymaga skomplikowanych składników, bo sałatka grecka składa sie z warzyw, które bez problemu kupimy na pobliskim ryneczku lub nawet zwykłym sklepie spożywczym. Sałatka grecka jest niskokaloryczna, więc szczególnie polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Oto jak zrobić sałatkę grecką.

Dietetyczna sałatka grecka

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka kojarzy się z wakacjami na południu. W upalne dni nie jestem w stanie jeść żadnych ciężkostrawnych potraw. Uwielbiam świeże, lekkie sałatki. Dlatego polecam wszystkim mój sprawdzony przepis na sałatkę grecką. Oto oryginalna sałatka grecka.

Sałatka grecka z fetą

Jeśli szukacie prostego przepisu na przekąskę, sałatka grecka jest idealna. Wybornie smakuje latem przygotowana ze świeżych, polskich warzyw. Sałatka grecka jest możliwa do wykonania także zimą. Niezbędne warzywa są do kupienia w każdym markecie, więc jeśli chodzi Wam po głowie sałatka grecka to oto przepis.

Moja ulubiona sałatka grecka

Kiedy trzeba szybko przygotować sałakę, najlepsza moim zdaniem jest sałatka grecka. Nie potrzebujemy wielu składników, wystarczy chwila na jej przyrządzenie. Sałatka grecka idealnie pasuje na kolację lub przekąskę dla gości. Przepis na sałatkę grecką jest łatwy!

Zobacz więcej

Strogonow

Strogonow to danie, które często gości na polskich stołach. Strogonow nie tylko wyróżnia się doskonałym smakiem, jest także sycącym posiłkiem. Proszę spróbować mojego przepisu na boeuf strogonow w klasycznym wydaniu.

Gofry

Na każdym wyjeździe wakacyjnym wypatruję budek gastronomicznych, w których można kupić pyszne owocowe gofry. Tym razem basta! Postanowiłem zrobić je sam. Mam świetny przepis na gofry, a dodatki to już tylko formalność. Zawsze coś wymyślę.

Quiche z kurczakiem

Zainspirowana, postanowiłam przygotować zdrowszą alternatywę quiche dla osób dbających o szczupłą sylwetkę. Ciasto na razowy quiche z brokułami w 100% składa się z mąki razowej, a farsz został maksymalnie "odchudzony". Pomimo tych dietetycznych zabiegów razowy quiche z brokułami jest przepyszny i idealnie nadaje się na lekki obiad lub kolację.