Sałatka grecka przepis

Fotolia.com

Liczba porcji 4

Ocena:

5.0

1 ocena

Wprawdzie słońce jeszcze nie to, w związku z czym warzywa też jeszcze nie tak smaczne, ale już możemy przygotować pyszną i zdrową sałatkę, jaką jest sałatka grecka z sosem vinaigrette. Sałatka grecka jest lekka, bogata w witaminy i tak bardzo słoneczna, że kojarzymy ją prawie wyłącznie z nadchodzącymi wakacjami. Taka jest właśnie sałatka grecka.

4 pomidory
2 ogórki zielone
2 papryki (żółta i czerwona)
pół sałaty lodowej
1 czerwona cebula
mały słoiczek czarnych oliwek
kostka fety
Składniki na sos vinaigrette:
4 łyżki oliwy z oliwek
sok z połowy cytryny
łyżeczka octu balsamicznego czerwonego
płaska łyżeczka cukru

Sałatka grecka na szybko:

Do dość dużej miski wrzucamy pokrojone w grubą kostkę: sałatę, papryki, pomidory, ogórki, cebulę (półksiężyce).
Również fetę kroimy w kostkę i dodajemy razem z oliwkami (odsączonymi). Wszystkie składniki delikatnie mieszamy i zalewamy sosem vinaigrette.
Sos przygotowujemy dokładnie mieszając wszystkie składniki, najlepiej mieszadełkiem do miksera.
Polewamy sałatkę.

Sałatka grecka gotowa.

Smacznego!

Tagi: Obiady, Kolacje, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Kuchnia grecka, Przepisy bez mięsa
Autor: Basia

Ocena:

5.0

Liczba porcji 4

Drukuj

Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nie wymaga skomplikowanych składników, bo sałatka grecka składa sie z warzyw, które bez problemu kupimy na pobliskim ryneczku lub nawet zwykłym sklepie spożywczym. Sałatka grecka jest niskokaloryczna, więc szczególnie polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Oto jak zrobić sałatkę grecką.

Dietetyczna sałatka grecka

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka kojarzy się z wakacjami na południu. W upalne dni nie jestem w stanie jeść żadnych ciężkostrawnych potraw. Uwielbiam świeże, lekkie sałatki. Dlatego polecam wszystkim mój sprawdzony przepis na sałatkę grecką. Oto oryginalna sałatka grecka.

Sałatka grecka z fetą

Jeśli szukacie prostego przepisu na przekąskę, sałatka grecka jest idealna. Wybornie smakuje latem przygotowana ze świeżych, polskich warzyw. Sałatka grecka jest możliwa do wykonania także zimą. Niezbędne warzywa są do kupienia w każdym markecie, więc jeśli chodzi Wam po głowie sałatka grecka to oto przepis.

Moja ulubiona sałatka grecka

Kiedy trzeba szybko przygotować sałakę, najlepsza moim zdaniem jest sałatka grecka. Nie potrzebujemy wielu składników, wystarczy chwila na jej przyrządzenie. Sałatka grecka idealnie pasuje na kolację lub przekąskę dla gości. Przepis na sałatkę grecką jest łatwy!

Zobacz więcej

Łosoś pieczony

Ryba jest dobra na wszystko. Ten slogan głosi starą prawdę o zbawiennym skutku spożywania ryb. Dzisiaj proponuję danie ze szlachetnej ryby, jaką jest łosoś pieczony. Nie każdy lubi łososia, jednak upieczony nabiera szlachetności, a dzięki przyprawom dobrego smaku. Polecam, oto mój łosoś pieczony.

Gołąbki

Mamy teraz całe mnóstwo młodej kapusty, więc nadszedł czas na gołąbki. Niektórzy twierdzą, że najlepsze gołąbki są ze starej kapusty. Ja najlepiej lubię gołąbki z młodej kapusty. Są mięciutkie i smaczniejsze. Polecam.

Surówka z czerwonej kapusty

Zdrowotne walory surówki z czerwonej kapusty z ogórkiem są niezaprzeczalne!!! Swój kolor, surówka z czerwonej kapusty z ogórkiem zawdzięcza antocyjanom, czyli najsilniejszym przeciwutleniaczom. Zmiatają one wolne rodniki, które powodują starzenie się naszej skóry ale także całego organizmu!!! To właśnie wolne rodniki są odpowiedzialne za rozwój wielu chorób przewlekłych takich jak cukrzyca.