Sałatka grecka - sprawdzony przepis | Przepisy kulinarne - WszelkiePrzepisy.pl

Fotolia.com

Liczba porcji 5

Ocena:

4.1

18 ocen

Sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nie wymaga skomplikowanych składników, bo sałatka grecka składa sie z warzyw, które bez problemu kupimy na pobliskim ryneczku lub nawet zwykłym sklepie spożywczym. Sałatka grecka jest niskokaloryczna, więc szczególnie polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Oto jak zrobić sałatkę grecką.

Cztery pomidory
Jeden ogórek szklarniowy
Garść czarnych oliwek bez nadzienia
Jedna czerwona cebula
Kostka sera feta
Składniki na sos:
Ćwierć szklanki oliwy z oliwek
Trzy łyżki soku z cytryny
łyżeczka cukru
Sól
Pieprz
Łyżeczka suszonego oregano
Łyżeczka suszonej bazylii

Jak zrobić sałatkę grecką, krok po kroku:

Pomidory najpierw trzeba dokładnie umyć. Potem kroimy je na małe kawałki. Ogórek trzeba obrać i pokroić w plasterki lub kostki- jak kto woli. Cebulę należy pokroić w plasterki.
Warzywa wkładamy do dużej salaterki i dodajemy do nich odsączone oliwki. Ja lubię oliwki przekrojone na połówki.
Ser feta kroimy w kostkę lub duże plastry. Grecy preferują plastry.
Teraz czas na sos. W kubku lub słoiku mieszamy oliwę z oliwek i pozostałe składniki: odrobinę, pieprzu, soli (nie za dużo, bo ser feta jest już wystarczająco słony), cukier, sok z cytryny, bazylię i oregano.
Warzywa w misce delikatnie mieszamy, na górze układamy ser feta i polewamy przyprawioną oliwą z oliwek.

Sałatka grecka jest bardzo łatwa w przygotowaniu, w końcu Grekom nie chciałoby się trudzić za bardzo :) Oczywiścię żartuję, ale jak jest upał to nie ma co tracić czasu na stanie przy kuchni, lepiej na szybko zrobić pyszną sałatkę, jaką jest sałatka grecka!

Smacznego!

Tagi: Obiady, Kolacje, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Kuchnia grecka, Warzywa, Przepisy bez mięsa
Autor: Mania

Ocena:

4.1

Liczba porcji 5

Drukuj

Dietetyczna sałatka grecka

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka kojarzy się z wakacjami na południu. W upalne dni nie jestem w stanie jeść żadnych ciężkostrawnych potraw. Uwielbiam świeże, lekkie sałatki. Dlatego polecam wszystkim mój sprawdzony przepis na sałatkę grecką. Oto oryginalna sałatka grecka.

Sałatka grecka z fetą

Jeśli szukacie prostego przepisu na przekąskę, sałatka grecka jest idealna. Wybornie smakuje latem przygotowana ze świeżych, polskich warzyw. Sałatka grecka jest możliwa do wykonania także zimą. Niezbędne warzywa są do kupienia w każdym markecie, więc jeśli chodzi Wam po głowie sałatka grecka to oto przepis.

Moja ulubiona sałatka grecka

Kiedy trzeba szybko przygotować sałakę, najlepsza moim zdaniem jest sałatka grecka. Nie potrzebujemy wielu składników, wystarczy chwila na jej przyrządzenie. Sałatka grecka idealnie pasuje na kolację lub przekąskę dla gości. Przepis na sałatkę grecką jest łatwy!

Prawdziwa sałatka grecka

Sałatka grecka to najprostszy sposób na lekki posiłek. Sałatka grecka jest sycąca, bogata w wartościowe składniki i jednocześnie niskokaloryczna. Sałatka grecka jest polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy.

Zobacz więcej

Krupnik

Krupnik to tradycyjna polska zupa. Niezwykle pożywna i smaczna. W moim domu krupnik jest bardzo popularny głównie jesienią i zimą. Przyrządzamy go z dodatkiem grzybów, co nadaje mu niepowtarzalnego aromatu. Świetnie rozgrzewa i syci. Krupnik nadaje się na jednodaniowy obiad.

Kluski leniwe

Kluski leniwe - nazywane często pierogi leniwe, choć nie wiem czemu, są bardzo popularne w polskiej kuchni. W zasadzie przepis na kluski leniwe jest bardzo prosty, a im prostszy tym smaczniejszy. Wystarczy poprzedniego dnia ugotować za dużo ziemniaków i następnego dnia kluski leniwe przygotowane w domu znikną z talerza niemal błyskawicznie. To pierwszy z moich 3 przepisów na leniwe.

Zupa gulaszowa

Zupa gulaszowa to potrawa rodem z Węgier. Ponieważ Polacy nie stronią do sytych zup rozgrzewających w chłodniejsze pory roku, zupa gulaszowa często gości na naszych stołach. Oto przepis na prostą zupę gulaszową, ulubioną przez moich domowników.