Sałatka grecka tradycyjna

Fotolia.com

Liczba porcji 5

Ocena:

5.0

2 oceny

Sałatka grecka to kwintesencja kolorów i smaków w jednej salaterce. Sałatka grecka jest zarazem słodka i kwaśna, sycąca i dietetyczna oraz nieprzeciętnie smaczna. Często wykorzystuję przepis na sałatkę grecką w mojej kuchni, bo sałatka grecka jest, można powiedzieć, ulubioną sałatką w mojej rodzinie.

6 pokrojonych w cząstki pomidorów
3 świeże ogórki pokrojone w plastry
sałata
1 czerwona cebula pokrojone w półtalarki
1 czerwona i 1 żółta papryki pokrojone w kostkę
słoiczek czarnych oliwek
kostka sera feta
pół szklanki oliwy z oliwek
pół cytryny
łyżka octu balsamicznego
łyżeczka płaska cukru

Sałatka grecka w mojej odsłonie:

Pokrojony ser feta wrzucamy do miski i dodajemy wszystkie pokrojone wcześniej warzywa.
Rwiemy sałatę i dokładamy do miski.
Następnie mieszamy olej, ocet, sok z cytryny i cukier w kubku i zalewamy nim naszą sałatkę.
Sałatkę chłodzimy w lodówce i za kilkanaście minut sałatka grecka jest gotowa do postawienia na nasz stół.

Tytuł może trochę mylić, bo tradycyjna sałatka grecka jest bez sałaty, tak przynajmniej podaje się tę sałatkę wiejską w Grecji.

Smacznego!

Tagi: Obiady, Kolacje, Przepisy kulinarne ze zdjęciem, Sałatki, Kuchnia grecka, Przepisy bez mięsa
Autor: Zuzia

Ocena:

5.0

Liczba porcji 5

Drukuj

Sałatka grecka - sprawdzony przepis

Sałatka grecka jest niezwykle prosta w przygotowaniu. Nie wymaga skomplikowanych składników, bo sałatka grecka składa sie z warzyw, które bez problemu kupimy na pobliskim ryneczku lub nawet zwykłym sklepie spożywczym. Sałatka grecka jest niskokaloryczna, więc szczególnie polecana osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Oto jak zrobić sałatkę grecką.

Dietetyczna sałatka grecka

Sałatka grecka jest niezastąpiona w sezonie grillowym. Dla tych którzy dbając o linię nie skuszą się smażonym na grillu mięsem, może być podstawowym posiłkiem podczas plenerowych spotkań z przyjaciółmi. Sałatka grecka smakuje wybornie sama, ale też sałatka grecka może być podawana z grzankami.

Sałatka grecka - przepis oryginalny

Sałatka grecka kojarzy się z wakacjami na południu. W upalne dni nie jestem w stanie jeść żadnych ciężkostrawnych potraw. Uwielbiam świeże, lekkie sałatki. Dlatego polecam wszystkim mój sprawdzony przepis na sałatkę grecką. Oto oryginalna sałatka grecka.

Sałatka grecka z fetą

Jeśli szukacie prostego przepisu na przekąskę, sałatka grecka jest idealna. Wybornie smakuje latem przygotowana ze świeżych, polskich warzyw. Sałatka grecka jest możliwa do wykonania także zimą. Niezbędne warzywa są do kupienia w każdym markecie, więc jeśli chodzi Wam po głowie sałatka grecka to oto przepis.

Moja ulubiona sałatka grecka

Kiedy trzeba szybko przygotować sałakę, najlepsza moim zdaniem jest sałatka grecka. Nie potrzebujemy wielu składników, wystarczy chwila na jej przyrządzenie. Sałatka grecka idealnie pasuje na kolację lub przekąskę dla gości. Przepis na sałatkę grecką jest łatwy!

Zobacz więcej

Tzatziki

Tzatziki to doskonały dodatek do mięs, zarówno pieczonych, jak i grillowanych. Lekko kwaskowy i wyrazisty smak sosu podkreśla walory mięsa. Polecam własnoręczne przygotowanie sosu tzatziki, wówczas jest najsmaczniejszy.

Pasta z makreli

Pasta z makrelą i szczypiorkiem jestzdrowa pożywna i smaczna!Pasty do chleba skutecznie urozmaicają mój i moich pacjentów jadłospis. Chociaż na pierwszym i nigdy nie zachwianym miejscu znajduje sie pasta z jajek, ale drugie zdecydowanie należy do past z dodatkiem ryb, a pasta z makrelą i szczypiorkiem jest jedną z moich ulubionych :)

Rolada szpinakowa

Rolada szpinakowa z łososiem to danie, które w ostatnim czasie bije rekordy popularności. Nie co się dziwić przygotowanie rolady szpinakowej z łososiem jest bardzo proste, a podana w plasterkach na półmisku wygląda bardzo wykwitnie... Zdrowe dodatki rolady szpinakowej z łososiem, takie jak szpinak, łosoś, ricotta to prawdziwa skarbnica wapnia, żelaza i kwasów omega 3. Bardzo zdrowe i smaczne danie! Polecam :)